Solviks Folkhögskola och EFS-kyrkan erbjuder en kurs på sju träffar under våren under temat ”Håll balansen. Kursen leds av skolprästen Nils Hedlund och pedagogen Katarina Eriksson, båda från Solvik. Ur innehållet:
– Olika sätt att hantera och förebygga stress
– Vad vill du att ditt liv ska handla om
– Att förändra det som inte fungerar och bygga nya hållbara vanor
– Att navigera klokt genom stormar i livet
– Att skapa fungerande relationer
– Medveten närvaro — här och nu
– Att bli god vän med dig själv
Kursen erbjuder både teoretisk kunskap, idéutbyten och många olika typer av praktiska tips för bättre balans mellan aktivitet och vila. Du får hjälp att ”dra i nödbromsen” och hitta dig själv. Den 14 januari kommer vi även att beröra detta tema på iCentrum.
OBS: Anmäl dig genom att skicka mail till Nils eller Katarina, du hittar deras adresser på länken här ovan.